もうすぐ夏本番！
体のラインが分かってしまう服が
多くなりますよね・・・
もう厚着で隠せない！
今からでも間に合うダイエット法を探していた時に、たまたまこんな記事を発見しました。
「太ってる人あるある！
４大おデブ習慣がやばい」
おデブさんはカレーなどの単品ものや甘い物、油っぽいもの、白っぽい食べ物が大好き。
食事中に携帯をいじる人は食事の満足度がダウンし、噛む回数が減ったり食べる速度が上がることで「食べ足りない」と感じて結局間食するハメに。
おデブさんは言い訳が多く、人の目を気にする。例えばカフェでSサイズとMサイズどちらを選びますか？ここで「たった数十円プラスするだけでサイズUPするなら、しないと損！」と考える人は、残念ながら“おデブ脳”かも。
いきなりハードすぎる運動をしたり、食事を抜いたりして美容健康面に影響が。100kcalってポテトチップスたった9枚分、我慢してみませんか？
全てに当てはまる私・・・
■炭水化物、揚げ物、スイーツ大好き
■食事中はSNSを見ながらが鉄則
■安くて大盛り最高とか言ってる
■朝昼抜いて肌荒れ、生理不順の経験アリ
そして気付いたら体重増えてた・・・
「夏まで時間がない・・・」と落ち込んでいた矢先、ある雑誌で「赤い食べ物ダイエット」という特集が組まれていたんですが、知ってますか？
赤い食べ物には脂肪燃焼やデトックス効果のある栄養素がたくさん含まれているんだそうです。
例えば・・・
・トマト→脂肪燃焼効果/美白効果
・いちご→内臓脂肪の蓄積防止
・ブドウ→脂肪蓄積を減少/美肌効果
効率的に脂肪を燃焼するダイエットサポートの効果もありながら、美肌効果もあるのが「赤の食べ物のチカラ」！
これまで美容に敏感なモデルさんたちを中心にグリーンスムージーなど「緑の野菜」を摂取する人が多かったんですが、実は今、それが「赤の野菜」に変化！
かつてバナナマ〇の日〇さんがトマトダイエットをしていましたが、さすがに毎日トマトを食べるには相当な覚悟と意志がないと続きませんよね・・・
なるだけ続けやすくて簡単なものを・・・
と探していたら、SNSでダイエットの報告をしている人たちがやっている方法が同じものばかり・・・！
それがこれです。
トマトやりんご、赤ブドウなど7種類の赤色の食べ物が入っているすっきりレッドスムージー！
痩せ体質になるには・・・
■腸内の善玉菌を増やす！
すっきりレッドスムージーは酵素と乳酸菌もたっぷり入っていて、痩せ体質になる条件もクリア！
しかもこれ管理栄養士さんが監修してるから、栄養バランスはバッチリ！
これだけでヨーグルト1個分の乳酸菌と、
レタス1個分の食物繊維、
250種類の酵素が摂れるから、
不足している野菜摂取量を補えます♪
元々しっかりした置き換えダイエットが
続かない私がやった方法は、
「ゆる～い置き換え」！(笑)
お昼をレッドスムージーの豆乳割りや
炭酸割りにしたり、
たまに夜ご飯を半分にして
レッドスムージーを飲んだり・・・
食べたいときは我慢せずにガッツリ食べてました！
その結果、
体重は-5.6kgのダイエットに成功！
お腹の中で膨れるグルコマナンとバジルシードが配合されているから、お腹もちもいいし間食を防げたのは大きかったかも♡
最初はホントに痩せるの？とか疑ってたけど、2日目くらいから既に便通が良くなって、少しずつ体重の変化を感じました！
気になる人は、ちょうど今980円で買えるキャンペーン中だから試してみるにはちょうどいいかも♪
■通常6,480円→980円
■送料無料
■30日間返金保証アリ
ちゃんと続ければ結果はついてくる！
夏に向けて一緒にがんばりましょ♡
※品薄状態が続いているみたいなので、早めの注文がおススメ！