ワキガは誰でもなる!?
食べ物からワキガ予防ケアしよう!
除々に暖かくなり、衣替えの季節になってきました。
外はコートで室内ではコートを脱いでセーターに、なんて場面が増えてくると思います。
そんな時に気になるのはコートを脱いだ時の体臭。
「今日はニオイが気になるな。。」
なんて思ったアナタは要チェック!
もしかしたらワキガ予備軍かもしれません。
ワキガは遺伝ではなく、生活習慣による体質の一つ。
なので、生活習慣が乱れるとワキガ臭が出る可能性も十分あります。
・焼肉やハンバーグなどお肉が好き
・揚げ物やジャンクフードを1週間に何度も食べる
・激辛料理やキムチ、エスニック料理などニオイの強い料理が好き
・お腹のお肉がつまめるぽっちゃり体型
・脇毛の手入れをしない、よく忘れる
・ストレスが溜まりやすい
そもそもワキガの原因とは?
ワキガは病気でも何でもなく、汗の過剰分泌が原因です。
デリケートゾーンの脇には汗の出る穴(汗腺)がたくさんあります。
その中でも、アポクリン汗腺という汗腺には通常の汗の成分に加えて脂質とタンパク質が入っていて、それが肌表面の細菌に分解されて強いワキガ臭が漂います。
上でも言いましたが、生活習慣が悪いとワキガになることがあります。
アナタがワキガにならないためにも食生活から気をつけていきましょう。
ワキガケアに効果的な食べ物
日本らしい魚介を中心にした日本食
魚介類を含めて、季節の野菜などでタンパク質や脂質を抑えた純日本料理はワキガ臭低減に効果的です。
バターやラードの代わりにオリーブオイルとごま油
バターやラードなど、動物性の油はワキガの素です。
しかし、油はどんな料理にも欠かせませんし、結構大量に投入しますよね?
油を使うなら植物性のオリーブオイルやごま油を使いましょう。
体臭軽減に繋がる食べ物も大事!
ほうじ茶や酢、梅干しなどのアルカリ性食品、ショウガなどの体臭を抑える食べ物もワキガ臭低減に効果的です。
食べ物以外のワキガケアは?
・脇毛の手入れはこまめに
・制汗剤やウエットシートなどでこまめな脇のケア
しかし、上記の方法はワキガ臭を低減するだけで無くすことはできません。
食事制限などのこまめな手入れが面倒・・・
大好きな食べ物を我慢するには、大変ですし嫌ですよね。
しかも、体質改善には時間も掛かるし、元の食生活をするとまたワキガ臭が。。
「今の食生活でワキガのニオイを無くしたい!」というアナタの為に調べた所、こんなワキケア商品がありました♪
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